En bord de Garonne, venez faire une trêve avec votre corps et votre esprit, mettez-vous au repos complet et repartez totalement dynamisé.
Pourquoi Jeûner ?
Depuis des millénaires, le jeûne est pratiqué.
Dans cette société de surconsommation, notre corps et notre esprit sont constamment sollicités. Après plusieurs expériences du jeûne, j’ai pu mesurer tous les bienfaits que cela m’a apporté, et ce de manière durable. J’ai décidé de renouveler cette expérience deux fois par an, afin de garantir à mon corps ce repos tant mérité. Vous pouvez être les prochaines personnes privilégiées avec qui partager ce stage.
PROGRAMME
Vous trouverez ci-dessous le programme et les conditions. Les stage se déroulent à Fontet-sur-Garonne, en Gironde, au sein du fantastique gîte Le Clos D’Any.
Les journées se déroulent généralement de la manière suivante :
- 8H00 : prise de la tension et du poids
- 8H15 : prise d’un jus de légume en commun
- 9H00 : cours de gymnastique
- 10H00 : tisane, puis pause jusqu’à 10H30 (temps libre)
- 10H30 : départ en randonnée (marche tranquille) jusqu’à 14H
- 14H00 : retour au gîte (piscine, sauna, jacuzzi, massages, ou vélo pour les plus vaillants)
- 19H30 : bouillon de légumes
- 20H30 : temps libre
Pendant les temps libres, il est conseillé de se reposer, néanmoins pour ceux qui le souhaitent, des vélos sont à disposition. Le gîte est équipé d’un jacuzzi, d’une piscine et d’un sauna que vous pourrez utiliser à volonté. Durant le séjour vous bénéficierez de 3 soins compris dans le prix du stage effectués par une esthéticienne agréée.
Tous les matins, nous vous proposerons une heure de gymnastique douce en début de semaine, puis plus dynamique sur la fin. Je propose également de participer à une séance aux thermes de Casteljaloux.
TARIFS
Le tarif du séjour est de 790 € par personne, tout compris.
Dans le cas d’un couple, la deuxième personne est à 660 €.
Je vous demanderai de produire à l’arrivée au stage une attestation médicale, précisant la non-contre-indication à la pratique d’un jeûne de 8 jours.
15 jours avant, je vous enverrai un régime à suivre durant les 8 jours précédant le début du stage, pour commencer votre descente alimentaire.
La réussite de votre stage passera inévitablement par le respect de la descente alimentaire précédant le stage.
Pour confirmer votre participation, je vous demanderai de bien vouloir envoyer un chèque de 200€ afin de réserver le gîte et les intervenants sur place à l’ordre de :
Patricia SEIBERT
Lieu dit « Guichot »
47200 Marcellus
Tél : 06 03 61 47 19
energies.simples@gmail.com